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Hoffmann, UlrichPauseWie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen
Gebunden, Originalausgabe, Mosaik (2019)
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Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: Um dem zu entfliehen, müssen wir nicht komplett aussteigen. Experten sagen, uns fehlen vor allem die kleinen Regenerationspausen im Alltag. Aber was können Sie und ich jetzt sofort tun, um mal kurz abzuschalten? Wie bringen wir die Willenskraft auf, nicht mehr abends im Bett noch Facebook zu checken - und vor allem: Was machen wir stattdessen? Dies ist ein Buch über die fast vergessene Kulturtechni ...

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DETAILS

Pause

Wie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen

Hoffmann, Ulrich

Gebunden, 176 S.

Sprache: Deutsch

192 mm

Mosaik (2019)

Gewicht: 274 g

ISBN-13: 978-3-442-39349-7

Titelnr.: 76892815

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