Yoga easy!
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben gen ...
DETAILS
Yoga für Einsteiger
Waesse, Harry, Kyrein, Martin
Kartoniert, 128 S.
100 Abb.
Sprache: Deutsch
200 mm
Gräfe & Unzer (2019)
Gewicht: 256 g
ISBN-13: 978-3-8338-7117-7
Titelnr.: 77951526